As alergias estragam a vida de milhões de pessoas em todo o mundo. E se você pode lutar contra uma reação a qualquer produto alimentar ajustando seu próprio menu, então a alergia ao pólen é muito mais difícil de lidar.
E como a temporada de polinose está em pleno andamento, propomos estudar 10 melhores maneiras de combater alergias.
10. Limpeza do corpo
Muitas vezes, a causa das reações alérgicas é a degradação do corpo. Portanto, é muito importante para as pessoas com alergia manter o trato gastrointestinal normal e, durante uma exacerbação, por exemplo, durante a floração da tasneira, tomar sorventes (polissorb, filterum, enterosgel).
9. Elimine o estresse
Durante um período de exaustão nervosa ou física, o corpo reage muito mais fortemente aos alérgenos. Portanto, em um período agudo, é muito importante dormir o suficiente, ficar menos nervoso e evitar grandes excitações.
8. Anti-histamínicos
A paixão por medicamentos anti-alérgicos pode ser uma piada cruel, pois além de aliviar o inchaço, a coceira, o nariz escorrendo, esses medicamentos inibem as defesas naturais de qualquer organismo, bem como os processos que não podem ocorrer sem histaminas, como a neurorregulação e a digestão.
7. Homeopatia
Existem tratamentos realmente eficazes em homeopatia para alergias. No entanto, como qualquer medicamento homeopático, esse medicamento exigirá administração em longo prazo, correção do regime e da dieta alimentar e também causará uma exacerbação na primeira metade do tratamento.
6. Excluindo contato
A maneira mais fácil de se livrar completamente de uma alergia é excluir o contato com o alérgeno. Portanto, com a polinose, é muito importante determinar a origem da reação negativa. E planeje suas próximas férias, por exemplo, no auge da floração dos cereais ou da ambrósia.
5. Mumiyo
Acredita-se que tomar uma solução de 0,1% de múmia ajuda a eliminar sintomas como olhos lacrimejantes e nariz entupido durante alergias. Basta tomar a solução uma vez ao dia durante 20-25 dias.
4. Métodos populares
Na medicina popular, a fitoterapia para alergias é muito popular. No entanto, nem todas as ervas podem ser usadas para tratar a febre dos fenos. O mais eficaz e seguro é considerado uma decocção de viburnum seco na proporção de 2 colheres de chá. um copo e meio de água quente. O caldo é ingerido durante a exacerbação de uma colher de sopa até 4 vezes ao dia.
3. Enxaguar o nariz
Com a polinose, é muito importante limpar as membranas mucosas sensíveis do pólen, poeira e outros elementos irritantes. Portanto, enxaguar o nariz e gargarejar com solução salina várias vezes ao dia pode reduzir significativamente as alergias.
2. Beber muitos líquidos
Qualquer reação alérgica no corpo é acompanhada de intoxicação. Para eliminar as toxinas, você deve beber bastante líquido. Desta forma, os sintomas desagradáveis como dores de cabeça e cansaço constante podem ser reduzidos.
1. Fortalecimento da imunidade
A presença de reações alérgicas é evidência de um mau funcionamento do sistema imunológico. Portanto, trabalhar para fortalecer o sistema imunológico permitirá que você esqueça os sintomas desagradáveis por muito tempo. Para alguns, isso pode parecer inesperado, mas esportes, alimentação saudável e condicionamento - as maneiras mais eficazes de lidar com alergias.