Pek çok Rus için alkol, Snow Maiden'ın Peder Frost için olduğu kadar Yeni Yıl'ın vazgeçilmez bir arkadaşıdır. İçmek, sohbeti kolaylaştırır, daha sık idrara çıkar ve sabahları bir önceki gece ne kadar iyi olduğunun hesabını verir.
Yeni Yıl tatilinizin baş ağrıları ve genel sağlık sorunları nedeniyle iniltiler eşliğinde gitmemesi için, akşamdan kalma için en etkili 10 evi ve ilacı sunuyoruz.
Önemli: Aşağıda açıklanan ilaçların her biri, ev ilaçları söz konusu olduğunda bireysel hoşgörüsüzlükten ilaçlar söz konusu olduğunda yan etkilere ve sağlık kontrendikasyonlarına kadar değişen kontrendikasyonları vardır.
Satın almadan önce beğendiğiniz akşamdan kalma ilacı için talimatları dikkatlice okuyun!
Akşamdan kalma için en etkili ev ilaçları
5. Muz
Muz, terlediğimizde veya işediğimizde kaybettiğimiz bir elektrolit olan potasyum sağlar. Alkol içmek vücuttaki elektrolit dengesini bozar ve potasyum seviyelerini ciddi şekilde düşürür.
Muz ayrıca, alkol aldıktan sonra karaciğeri olumsuz etkileyen serbest radikalleri etkisiz hale getirmeye yardımcı olan C ve B6 vitaminlerini de içerir.
İşte akşamdan kalmayı önleyici harika bir ev yapımı tarif: Bir blenderde 2 muz, 2 yemek kaşığı bal ve bir bardak sütü karıştırın. Küçük yudumlarla iç. Bal bir glikoz kaynağıdır, süt iyi bir sorbenttir ve neden muza ihtiyacınız olduğunu zaten biliyorsunuz.
4. Tavuk çorbası
Kargaşalı bir gecenin ardından sıcak bir kase çorba, akşamdan kalma sorunlarınız için mükemmel bir çözüm olabilir.
Tavuk suyu, potasyum ve klor ile birlikte vücudun ana elektroliti olan sodyum açısından zengindir. Aynı zamanda potasyum, B2 vitamini, B6 vitamini ve daha birçok faydalı madde içerir.
3. Gazsız maden suyu
Akşamdan kalmışlığınız olduğunda, vücudunuzun iki temel şeye ihtiyacı vardır: asit-baz dengesini sağlamak ve dehidrasyondan kurtulmak.
Alkali maden suyu, örneğin "Borjomi" her ikisiyle de mükemmel bir şekilde başa çıkacaktır. İçmeden hemen önce, mide mukozasını tahriş etmemek için (alkolden çok fazla almıştır) bir miktar karbondioksit ile gazı serbest bırakın.
Akşamdan kalma için başka bir popüler tarif: 1 limon suyunun eklendiği bir bardak maden suyu - doğal bir C vitamini kaynağı Bu basit çare, susuzluğa mükemmel bir şekilde yardımcı olur ve zehirlenme semptomlarının yoğunluğunu azaltır. Gastrit veya diğer gastrointestinal problemleriniz varsa limon eklemek en iyi çözüm olmayabilir.
2. Egzersiz
Etkili akşamdan kalma ilaçlarının toplanmasındaki bu nokta, birçok okuyucuda kızgınlığa neden olabilir. Başınız ağrıyorsa, hasta ve ölüyormuş gibi hissettiğinde egzersiz mi yapacaksınız? Evet, ilk bakışta egzersiz ve akşamdan kalma asla el ele gitmez. Ama "zıtların çekişi" ifadesini duydunuz mu?
Bir koşu veya başka bir açık hava egzersizi kan akışını iyileştirmeye ve kafanı boşaltmaya yardımcı olur.Egzersiz sırasında üretilen endorfinler kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Ve terle toksinler senden dışarı çıkacak. Koşamazsınız, en azından hızlı bir şekilde yürüyemezsiniz, genel halsizliği akşamdan kalmadan hızlı bir şekilde gidermenin tek yolu hareket etmektir.
1. Salatalık veya lahana turşusu
Ucuz ve belki de en etkili ve kanıtlanmış akşamdan kalma tedavisi. Bunun nedeni, bu sıvıların, su moleküllerinin hücrelerdeki hareketini düzenleyen, kanın pıhtılaşmasını etkileyen ve diğer birçok önemli işlevi yerine getiren maddeler olan çözünmüş tuz ve elektrolit kaynağı olmasıdır.
Ve bir bardak lahana veya salatalık turşusu (ancak sirke içeren bir turşusu değil), vücuttaki su-tuz metabolizmasını normalleştirmenin ilk adımıdır. Lahana salamurası ayrıca normal hücresel solunum süreci için gerekli olan süksinik asit içerir. Akşamdan kalma için neden önemlidir? Çünkü alkol zehirlenmesinden sonra beyin ve diğer vücut dokularının hücreleri oksijen açlığı çekiyor.
1-2 bardak salamura içtikten sonra, vücudu tamamen nemlendirmeye başlayabilirsiniz - su veya meyve içeceği için.
Akşamdan kalma için en iyi ilaçlar ve diyet takviyeleri
5. Alka-seltzer
Fiyat - 372 ruble'den
En popüler akşamdan kalma ilaçlarından biri sitrik asit, asetilsalisilik asit ve sodyum bikarbonat içerir.
İlki, ilacın vücut tarafından mümkün olan en kısa sürede emilmesini sağlamaktan sorumludur.
Asetilsalisilik asit, akşamdan kalma hastalarının en iyi arkadaşıdır çünkü baş ağrılarını ve kas ağrısını hızla dindirir ve ateşi hafifletir.
Sodyum karbonat ise midede hidroklorik asidi nötralize eder.
4. Limontar
Fiyat - 99 ruble'den
Bu ucuz tabletler süksinik asit içerir. Enerji metabolizmasının düzenleyicisidir ve vücut üzerinde karmaşık bir etkiye sahiptir. Dahil olmak üzere:
- antioksidan;
- karaciğerin antitoksik fonksiyonunu iyileştirir;
- hücreleri hipoksiden korur;
- mide suyunun salgılanmasını artırır ve iştahı artırır;
- Vücuda yabancı kimyasal bileşikler olan ksenobiyotiklerin vücuttan hızla atılmasını destekler.
Ve bunlar süksinik asidin tüm yararlı özellikleri değildir. Bu aracı yalnızca akşamdan kalmayı tedavi etmek için değil, aynı zamanda önlemek için de kullanabilirsiniz. Bunun için içmeden 20-60 dakika önce 1 tablet "Limontar" almanız gerekir.
3. Aspirin
Fiyat - 80 ruble'den
Akşamdan kalma baş ağrısına en kolay çare. Ana etken maddesi olan asetilsalisilik asit de kanı inceltir, kan damarlarında trombüs oluşumunu önler, ısıyı azaltır ve iltihap önleyici etkiye sahiptir.
Aspirinin su ile alınması gerektiğini ve asla bira veya diğer alkollü içeceklerle alınması gerektiğini unutmayın.
2. DrinkOFF
Fiyat - 126 ruble'den
Üretici, bu besin takviyesine aynı anda birkaç yararlı bileşen ekledi:
- süksinik asit;
- sitrik asit;
- zencefil özü;
- meyan kökü özü;
- ginseng özü;
- guarana özü;
- mate özü;
- eleutherococcus özü.
DrinkOFF, bulantı, baş dönmesi, titreme, yorgunluk ve koordinasyon kaybı gibi akşamdan kalma semptomlarını giderir. Ancak bu ilacı alkol dozunuzu aştığınızı hissettikten hemen sonra almak en iyisidir, daha sonra iyileşme çok hızlı gerçekleşir (incelemelere göre - 10-15 dakika sonra).
Ayrıca yatmadan önce de kapsül alabilirsin, sonra sabah akşamdan kalma hiç gelmeyebilir.
1. Medichronal
Fiyat - 2700 ruble'den
Bu araç için yapılan incelemeler o kadar iyi ki güvensizliğe bile neden oluyor. Demek istediğim, Medichronal gerçek olamayacak kadar etkili davranıyor gibi görünüyor, değil mi?
Neyse ki akşamdan kalma hastaları için, bu ilaç gerçekten baş ağrısı, iştahsızlık ve vücutta yorgunluk hissi gibi tatsız akşamdan kalma semptomlarından hızla kurtulmaya yardımcı olur. Üç aktif bileşen içerir:
- Glikoz Monohidrat: Vücudun nemlenmesine yardımcı olur ve detoksifikasyon etkisi vardır.Yorgunluk ve baş ağrısı gibi yetersiz hidrasyon (dehidrasyon) sorunlarını düzeltir ve kendinizi daha iyi hissettirme eğilimindedir.
- Glisin: Bu amino asit ve nörotransmiter duygusal stresi azaltır, sizi sakinleştirir ve zihinsel performansı iyileştirir.
- Sodyum format (veya daha uzun bir isim için - formik asidin sodyum tuzu): gıda endüstrisinde koruyucu olarak kullanılır ve ürünlerin ömrünü uzatır.
Medichronal'ın yakalaması var mı? Elbette var. Bu onun yüksek fiyatı.