İşyerinde ebedi tıkanma, evin etrafındaki pek çok yerine getirilmemiş ev işi ve düzenli zaman baskısı herkesi normal rutinden çıkarabilir. Zamanı yönetmek ve her şeye ayak uydurmak kolay değildir - bunun için modern "zaman yönetimi" adını alan bütün bir bilim vardır.
Profesyonel "zaman yöneticilerinden" birkaç pratik ipucu, Hiçbir şey yapmayanlar için en iyi 10 ipucu.
10. Zamanı doğru algılamayı öğrenmek
Çoğunlukla "X-day" dan önce hala çok zaman olduğunu düşünürüz ve sadece parmaklarımızı yeneriz ve sonra zamanında gelmek için insanlık dışı bir sıçrama yapmak zorunda kalırız. Ve bazen, küçük şeyler tarafından taşınırken, ne kadar değerli zamanın boşa gittiğini fark etmeyiz. Kendinizi planlayamaz ve disipline edemezseniz, çalar saati ayarlamayı denemelisiniz, şu veya bu iş için kesin olarak tanımlanmış bir zaman ayırmalısınız - 15 dakika, bir buçuk, üç saat vb.
9. Ertelemeyi bırakın
Kural olarak, "daha sonra" hoş olmayan şeyleri birkaç nedenden ötürü erteleriz - pek hoş olmayan insanlarla, sıkı ve alışılmadık işler, küresel değişiklikler vb. İle bir şekilde bağlantılı olabilirler. Böyle bir görevi yerine getirirken ona konsantre olarak önemli ve iyi bir şey bulmak önemlidir. Örneğin, sonuç olarak, yeni bir beceri ortaya çıkacak veya yetkililerden minnettarlık alma olasılığı olacaktır.
8. Genel görevleri daha küçük görevlere bölün
"Fil" parçalar halinde yenmelidir. Genel bir temizlik yapmanız gerekiyorsa ve yeterli zamanınız yoksa, daireyi bölgelere ayırın ve her biri için bir akşam ayırın. Böylece düzen, tüm gün boyunca acil çalışma yapılmadan ve makul bir sürede eski haline getirilecektir.
7. Kahrolsun mükemmeliyetçilik
Mükemmellik için çabalamak, ilerlememize izin vermez. Örneğin, aynı raporu "yalamak", düzelterek ve sonsuza kadar iyileştirmek için, işyerinde tıkanma riskini alırız, bu da temizlenmesi birkaç gün sürer.
6. Kendinizi cesaretlendirmek önemlidir
Yapılan iş için ödüllendirilmelisiniz - projenin ölçeğine bağlı olsa bile en sevdiğiniz kahveden bir fincan veya yeni bir akıllı telefon. Ancak önceden icat ettiğiniz "bonus" için çabalamak, işinizi daha hızlı ve daha verimli yapmanıza yardımcı olacaktır.
5. Tekniği kullanıyoruz
Hemen hemen her modern bilgisayar veya akıllı telefon, zamanı planlamaya yardımcı olan sadık bir yardımcı olabilir. Gün, hafta, ay için bir program oluşturmanıza ve ardından size önemli şeyleri hatırlatmanıza izin verecek özel bir uygulama indirebilirsiniz. Veya yalnızca yerleşik hatırlatma işlevini ve yalnızca bir çalar saat kullanabilirsiniz.
4. Bilgi alanını sınırlandırma
Bize telefondan ve e-postadan düşen büyük miktarda bilgi, birçok yeni işi beraberinde getiriyor. Ofiste, gelen postanıza bakmak için belirli bir süre ayırın ve önemli bir iş yapana kadar yeni mektuplarla dikkatinizi dağıtmayın. Evde, acil bir durumda, telefonu kapatmanız yeterlidir.
3. "Zaman kaybedenler" i kaldırın
İnternette gezinmek ve TV izlemek o kadar çok zaman alıyor ki, önemli şeyler için kaçınılmaz olarak yeterli olmuyor. Kendinizi hayatın olağan zevklerinden sonsuza kadar mahrum etmemelisiniz, ancak televizyon dizilerini, interneti ve telefonda sohbet etmeyi belirli bir zamana sınırlayarak çok daha fazlasını yapabilirsiniz.
2. Yazın
Bir şeyleri bir günlüğe yazmak en iyisidir, bu da günü aynı anda planlamanıza izin verir, Ancak sadece monitördeki veya buzdolabındaki etiketler ve telefondaki elektronik notlar işe yarar. Ertesi gün için önceden bir şeyler yazmak en iyisidir, böylece akşamları tüm planları sakince analiz edebilir ve gereksiz olanları atabilir ve görevleri önem derecesine göre sıralayabilirsiniz.
1. Dinlenmek için zaman ayırın
Dinlenmeden veya ara vermeden çalışmak giderek daha az etkili hale geliyor. Yorgun bir kişi için en basit görevleri tamamlamak mantıksızca uzun bir zaman alır ve bir hata olasılığı hemen önemli ölçüde artar. Bu nedenle, en yoğun programda bile uyku, yemek ve keyifli bir dinlenme için zaman olmalıdır.