Yaşla birlikte, sadece bilgelik gelmekle kalmaz, aynı zamanda ereksiyon işlevi, testosteron seviyelerinde azalma ve samimi bölgede kuruluk sorunları da ortaya çıkar. Birlikte veya ayrı ayrı bu sorunlar sekse büyük bir son verebilir. Ancak cesaretinizin kırılması için bir neden yok. Cinsiyetin yalnızca yaşla daha iyi hale gelen birçok yönü vardır. İşte yaşlılıkta seksle ilgili en önemli 7 gerçek.
7. Seks daha tatmin edicidir
Yaşlı insanlar gençlik günlerinde yaptıklarından daha az seks yapabilirler, ancak yine de bundan daha çok zevk alırlar. American Journal of Medicine'de yayınlanan bir araştırmaya göre, yaşlı kadınların üçte ikisi (80 yaşın üzerindekiler dahil) cinsel yaşamlarından memnundu. Bununla birlikte, yaşlı kadınların% 67'si en çok veya her zaman seks sırasında orgazm olduğunu bildirdi ve San Diego'daki California Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, seksin yaşla birlikte daha iyi hale geldiği sonucuna varmaya öncülük etti.
6. Partner (sha) nasıl memnun edileceğini bilir
Kaliteli seks söz konusu olduğunda deneyim uzun bir yol kat eder. Bu durumda 40 yaş ve üstü kadın ve erkeklerin büyük bir avantajı var. Çoğu insan gençken seksin en iyisi olduğuna inanır, ancak bu genellikle doğru değildir. İnsanlar gençken, eşit derecede genç ve dolayısıyla deneyimsiz bir partnerle sevişme olasılıkları yüksektir. Ve yaşlı insan, aşk oyununun her iki taraf için de zevkli olması gerektiğini zaten biliyor. Sadece kendisini değil eşini de memnun etmek istiyor ve başardığından emin olmaktan büyük zevk alıyor.
5. Düzenli bir partnerle yıllarca seks yapmak depresyon riskini azaltır
Semen, iki antidepresan hormon olan oksitosin ve serotonin içerir. Çok sayıda çalışma, aynı spermi düzenli olarak alan kadınların daha düşük depresyon seviyelerine ve daha yüksek neşe ve mutluluk seviyelerine sahip olduğunu göstermiştir. Bu, California, Newport Beach merkezli bir jinekolog olan M.D. Stephanie McClellan tarafından bildirildi.
4. İlaçlar cinsel performansı etkiler
Yaşla ilgili en yaygın cinsel şikayetlerden biri güçte bir bozulmadır. Bazen bu durum, bir veya başka bir ilacın vücuda maruz kalmasının sonucudur. Kişi ne kadar yaşlıysa, düzenli olarak ilaç alma ihtiyacı da o kadar artar. Genellikle potens sorunlarına neden olan ilaçlar arasında tiyazid diüretikler ve eski nesil beta blokerleri (kardiyoselektif değil) bulunur. Yeni bir ilaç alırken herhangi bir istenmeyen yan etki yaşarsanız, doktorunuza söylemeniz önemlidir. Cinsel yaşamınızı etkilemeyecek alternatif bir tedavi önerecek (mümkünse) veya bunlardan birini tavsiye edecektir. erkeklerin gücünü arttırmanın en iyi yolu.
3. Zayıf pelvik kaslar
Yaşlı insanların cinsel yaşamının sorunları ve faydalarının sıralamasında üçüncü sırada, östrojen seviyelerinde düşüşle ilişkili yaygın bir kadın sorunu var. Bu, cinsel dürtü ve vajinal yağlamadan daha fazlasını etkiler. Pelvik taban kaslarının tonunda bir zayıflama var, seks sırasında duyumlar kötüleşiyor. Sorunun çözümlerinden biri Kegel egzersizleri yapmaktır. Pelvik taban kaslarınızı, onları bir araya getiren ve sonra yukarı kaldıran hareketler yapmaya zorlamanız gerekir. İşte nasıl yapılacağı. Mesanenizi boşaltın ve ardından kasları idrara çıkmayı kesmeye çalışıyormuş gibi kasın. Nefes verirken, bu kasları bir asansörün kapanan kapıları gibi bir araya getirmeye çalışın ve yukarı çekin. Sonra nefes alın ve "asansör kapılarını açın." 3 hafta boyunca günde iki kez toplam 10 nefes yapın.
2. Uykusuzluk cinsel yaşamınıza ciddi şekilde zarar verebilir
Amerikan Ulusal Uyku Vakfı istatistiklerine göre, uyku bozukluklarının prevalansı yaşla birlikte artıyor. Ve ders çalışmayı veya çalışmayı yoran gençlerin ve buna bağlı stresin aksine, saygıdeğer yaştaki insanlarda genellikle öldüren uykusuzluktur kadın libido ve erkek gücü.
1. Ani seks artık o kadar çekici değil
Üzücü ama gerçek: Hızlı ve ani erotik dürtüler yıllar içinde çekiciliğini kaybedebilir. Bir kişi büyüdükçe, uyandırılması, su içmesi (bir kadın için) ve seksten zevk alacak kadar gevşemesi o kadar uzun sürer. Bir erkeğin ereksiyona ulaşması zaten daha zordur ve partnerinin bu konuda fiziksel veya oral uyarım yoluyla ona yardım etmesi gerekebilir. Bu nedenle, yaşlı partnerler ön sevişmeye veya kadınlar için klitoral vibratör ve erkekler için prostat stimülatörü gibi seks oyuncakları kullanmaya daha fazla zaman ayırmalıdır.