Solunum yolu hastalıkları sezonu her yıl Ekim'den Mart'a kadar devam eder. Bu 6 ay boyunca Rusların yarısından fazlası rahatsız edici semptomlar yaşıyor: boğaz ağrısı, burun akıntısı, öksürük, ateş. Elbette her birimizin mevsimsel bir hastalıkla başa çıkmak için kendi "tescilli" yöntemleri vardır.
Pekala, bugün dikkatinize sunuyoruz Soğuk algınlığı ve grip için en iyi çarelerhem geleneksel tedavi yöntemleri hem de ilaçlar dahil.
10. Limonlu zencefil çayı
İçecek, güçlü bir bağışıklık uyarıcı ve ısınma maddesidir. Yemek pişirmek için sıcak suya yarım çay kaşığı öğütülmüş zencefil veya küçük bir parça taze kök ekleyin. İçeceği 5 dakika demlemeniz ve bir dilim limon eklemeniz gerekir. Günde iki kez yarım bardak taze hazırlanmış çay alın. Bala alerjiniz yoksa biraz soğutulmuş çayı onunla tatlandırabilirsiniz.
9. Kızılcık veya yaban mersini meyveli içecek
Her iki meyvenin de belirgin bir bakteri yok edici özelliği vardır. Ek olarak, C vitamini bakımından zengindirler ve vücudun direncini arttırmada mükemmeldirler. Meyveli içecek içme isteği yoksa, meyveleri şekerle öğütebilir ve çay ile "ısırıkta" yiyebilirsiniz.
8. Antiviral ilaçlar (Arbidol, Viferon, Tsitovir, Reaferon vb.)
Solunum yolu viral enfeksiyonlarının hem tedavisi hem de önlenmesi için reçete edilirler. Doğru, bunu kendi özgür iradenizle kontrolsüz bir şekilde yapmaya hala değmez. Birçok ülkede yabancı uygulamada, bu tür ilaçların kolay ARVI için hiç reçete edilmediğini söylemeye değer.
7. Akut solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarını ortadan kaldıran ilaçlar (Teraflu, Tamiflu, Antigrippin, Coldrex)
Bu tür ilaçların soğuk algınlığı ve gribi tedavi etmediğini, ancak durumu önemli ölçüde hafiflettiğini hatırlamak önemlidir. Semptomatik ilaçlar, mukoza zarının şişmesini azaltan, baş ağrılarını, eklem ağrılarını ve ateşi ortadan kaldıran maddeler içerir.
6. Bariyer koruması
Maskeler, oksolinik ve viferon merhemlerinin yanı sıra virüslerin vücuda girmesini zorlaştırır. Hastayla iletişim kurmanız veya potansiyel olarak tehlikeli kalabalık yerleri ziyaret etmeniz gerekiyorsa, bu tür fonları kullanmanız önerilir. Eve döndükten sonra, burun mukozasını salin veya özel bir ajan, örneğin Aqualor, Aqua Maris ile durulamanız önerilir. Böyle bir sulama, yine de oraya nüfuz ederlerse, virüslerin mukoza zarından uzaklaştırılmasına yardımcı olacaktır.
5. Aşılama (Grippol, Influvac, Vaxigripp)
SARS sezonu başlamadan önce, vücudun bağışıklığı geliştirmesi biraz zaman alacağı için grip aşısı yapılır. Ek olarak, aşı yalnızca SARS belirtileri olmayan tamamen sağlıklı bir kişiye verilebilir. İlacın seçimi en iyi şekilde doktorun takdirine bırakılır. Aşılama virüslere karşı% 100 koruma sağlamaz, ancak aşılananlar ARVI'yı aşılanmamış olanlara göre çok daha kolay tolere eder.
4. Uçucu yağlar (nane, limon, okaliptüs, köknar, biberiye)
Antiseptik, bakterisidal, antiviral ve immün sistemi uyarıcı özelliklere sahiptirler.Kullanmanın en iyi yolu, içeriye doğal yağlar içeren bir aroma lambası takmak ve giysilerinizin göğüs cebine yerleştirilen bir peçeteye birkaç damla yağ sürmektir.
3. Kuşburnu suyu veya şurubu
Yüksek C vitamini içeriği ve bağışıklık sistemini uyarıcı özellikleri, kuşburnu grip ve soğuk algınlığı için değerli bir çare haline getirir. Hipotansif hastalar, kuşburnunun kan basıncını düşürdüğünü dikkate almalıdır.
2. Alkali içecekler (maden suyu, sodalı süt)
Nem eksikliği, vücudun hastalıkla hızlı bir şekilde başa çıkmasını engeller. Balgamın incelmesine yardımcı olan, mukus akıntısını iyileştiren, vücuttaki sıvı eksikliğini hızla gidermenizi ve sarhoşluk ile baş etmenizi sağlayan alkali içicidir. Sodalı süt, süt ürünlerine gıda intoleransı yoksa, zayıflatıcı bir öksürüğe iyi gelir.
1. Nemli ve soğuk hava
Havadaki nem yaklaşık% 50'dir ve +18 civarındaki sıcaklık, enfeksiyon olasılığını önemli ölçüde azaltır - sonuçta bu tür koşullar virüsler için sıcak ve kuru havadan daha az rahattır. Ek olarak, hastalık zaten başladıysa, böyle bir atmosferde hasta daha kolay nefes alır, öksürük azalır ve sıcaklık daha hızlı düşer.
Kontrendikasyonlar mümkündür, kullanmadan önce doktorunuza danışın.